2010年02月15日
氷に足をとられながら
雪が溶けて氷になってしまっているので
道路はすごく歩きづらい。
まだまだ寒いし、早く春が来て欲しいものだ。
気付くといつも同じようなことばかり言っている
ような気がする。
考えてみれば、文句を言わないで済むのは
春と秋だけになってしまいそうだ。
すこし、暖かくなるよう工夫して楽しもう。
歩けば、それなりに暑く感じる日もあることだし。
道路はすごく歩きづらい。
まだまだ寒いし、早く春が来て欲しいものだ。
気付くといつも同じようなことばかり言っている
ような気がする。
考えてみれば、文句を言わないで済むのは
春と秋だけになってしまいそうだ。
すこし、暖かくなるよう工夫して楽しもう。
歩けば、それなりに暑く感じる日もあることだし。
2010年02月13日
雪で歩けない
これじゃ、歩けないよ。
いくら根性があっても、車道を歩いたり
したら、危ない。
だって、つるって滑ったら
ぶーん、て車来て、どーん、とか嫌だし。
かといって、何もしないわけにいかないんで
そろそろ、ジムに通わなくちゃならないかも。
行こうとは、思っていたけど
三日坊主になるのが嫌で避けていた。
明日あたり、パンフもらってくるか。
いくら根性があっても、車道を歩いたり
したら、危ない。
だって、つるって滑ったら
ぶーん、て車来て、どーん、とか嫌だし。
かといって、何もしないわけにいかないんで
そろそろ、ジムに通わなくちゃならないかも。
行こうとは、思っていたけど
三日坊主になるのが嫌で避けていた。
明日あたり、パンフもらってくるか。
2009年05月22日
ミネラルウォーターで健康になる
最近体の調子が悪くて元気がなかったんです。
特におなかの調子が思わしくないんですね。
もちろんお医者さんに見てもらい、
大事には至らなかったのは幸いなんですが、
それでもなんとなく、いつも調子が悪い。
ところが先日、
「いい水に変えたら、体の調子がよくなりました」
と、あるセミナーで一緒だった方に聞いて感じるものがあったんです。
それで大好きな缶コーヒーを止めて、水を飲もうと
決心したんです。
健康を気にする方は、一度体に良い水を試してみてはいかがですか？
●セール中●コントレックス 1.5LX12本入★税込3150円以上で送料無料★
特におなかの調子が思わしくないんですね。
もちろんお医者さんに見てもらい、
大事には至らなかったのは幸いなんですが、
それでもなんとなく、いつも調子が悪い。
ところが先日、
「いい水に変えたら、体の調子がよくなりました」
と、あるセミナーで一緒だった方に聞いて感じるものがあったんです。
それで大好きな缶コーヒーを止めて、水を飲もうと
決心したんです。
健康を気にする方は、一度体に良い水を試してみてはいかがですか？
●セール中●コントレックス 1.5LX12本入★税込3150円以上で送料無料★
タグ ：ミネラルウォーター
2009年03月15日
排卵日っていつなの
いままで、ダイエットのために体重などは
記録したこともあったけど、なんと体温を
記録し始めました。
いわゆる基礎体温っていう物です。
ちょっと大人になった感じですが、
というか今までサボってたというのが
本当のところかな。
気にもしてなかったんで、やり方がぜんぜん
分からないのでどうしたら良いのやら。
人にもいまさら聞きにくいので、
ネットで勉強してます。
排卵日
記録したこともあったけど、なんと体温を
記録し始めました。
いわゆる基礎体温っていう物です。
ちょっと大人になった感じですが、
というか今までサボってたというのが
本当のところかな。
気にもしてなかったんで、やり方がぜんぜん
分からないのでどうしたら良いのやら。
人にもいまさら聞きにくいので、
ネットで勉強してます。
排卵日
2009年03月03日
犬をキャリーバッグに入れて散歩
久々に歩いてみた。
いつもより、疲れたわ。
犬を連れて歩こうと思ったんだけど
嫌がって家を出ようとしない。
だからキャリーバッグに入れて
散歩に出た。
なんだかおかしいよな、こんなの。
ふつう、犬に引っ張られるように歩くんじゃないの。
うちのは、キャリーバッグのなかで
すやすや寝てました。
もう連れて行くのはやめよう。
でも重さで筋力はきたえられるかなあ。
犬用のキャリーバッグ
いつもより、疲れたわ。
犬を連れて歩こうと思ったんだけど
嫌がって家を出ようとしない。
だからキャリーバッグに入れて
散歩に出た。
なんだかおかしいよな、こんなの。
ふつう、犬に引っ張られるように歩くんじゃないの。
うちのは、キャリーバッグのなかで
すやすや寝てました。
もう連れて行くのはやめよう。
でも重さで筋力はきたえられるかなあ。
犬用のキャリーバッグ
2008年10月13日
秋のウォーキング
秋になってきたけどこの季節を歩くのは
自分でも意外だけど初めてになる。
歩きやすい季節なのに、いままで秋に何かを
はじめたということはない。
何でなんだろう、と考えてみたけど思いつくのは
夏に何かをしたくなるから。としか考えられない。
そして秋には飽きて辞めちゃったりしてる。
なさけなや。
でも、今回のウォーキングは続いているのは
自分でも不思議で、このまま寒くなっても
なんか、いけそうな気がする。
と吟じてみた。
散歩
自分でも意外だけど初めてになる。
歩きやすい季節なのに、いままで秋に何かを
はじめたということはない。
何でなんだろう、と考えてみたけど思いつくのは
夏に何かをしたくなるから。としか考えられない。
そして秋には飽きて辞めちゃったりしてる。
なさけなや。
でも、今回のウォーキングは続いているのは
自分でも不思議で、このまま寒くなっても
なんか、いけそうな気がする。
と吟じてみた。
散歩
2008年09月15日
これまでのダイエットの効果
2008年09月14日
尋常性乾癬という病気
2008年08月27日
お腹が痛いのは
なんだか腹痛が流行っている。
みんな下痢気味って感じ。
これって風邪？
まあ２～3日で治るんだけどくしゃみとか
全くないんだよな。
でも、同じ症状が周りで流行ってるってことは
これは一応、風邪ですね。
と勝手に理解します。
あと、舌が痛い。
口内炎かな。
表面がざらついて、ぶつぶつが出来てる
所もある。
ビタミン飲んだり大変です。
こんな時、いかに普通に健康なのが大事か
良くわかりますよね。
みんな下痢気味って感じ。
これって風邪？
まあ２～3日で治るんだけどくしゃみとか
全くないんだよな。
でも、同じ症状が周りで流行ってるってことは
これは一応、風邪ですね。
と勝手に理解します。
あと、舌が痛い。
口内炎かな。
表面がざらついて、ぶつぶつが出来てる
所もある。
ビタミン飲んだり大変です。
こんな時、いかに普通に健康なのが大事か
良くわかりますよね。
2008年08月22日
小顔のエクササイズ
ダイエットは続けていくとしても
より効果的にダイエットを成功させるために
以前から興味があった小顔マッサージの
エクササイズを始めていくことにしました。
スプーンマッサージやリンパマッサージと言って
リンパ液がうまく流れるようにして、顔のむくみを
取るエクササイズをするんです。
からだのダイエットと小顔マッサージで
楽しくダイエットしていきたいと思います。
健康のためにエクササイズ
より効果的にダイエットを成功させるために
以前から興味があった小顔マッサージの
エクササイズを始めていくことにしました。
スプーンマッサージやリンパマッサージと言って
リンパ液がうまく流れるようにして、顔のむくみを
取るエクササイズをするんです。
からだのダイエットと小顔マッサージで
楽しくダイエットしていきたいと思います。
健康のためにエクササイズ
タグ ：小顔マッサージ
2008年08月20日
100円の万歩計
１００均で万歩計を買ってきた。
中性脂肪が気になっているから。
うれしくてちょこちょこチェックしながら
オフィスで仕事をしていると
夕方にはなんと、7700歩になってる。
おー、結構あるくもんだなと思ったが
すこしおかしい。
だって全然歩いてないですから。
少しの振動で反応してしまっているらしい。
いくらぐらいのものを買ったらいいのだろう。
中性脂肪が気になっているから。
うれしくてちょこちょこチェックしながら
オフィスで仕事をしていると
夕方にはなんと、7700歩になってる。
おー、結構あるくもんだなと思ったが
すこしおかしい。
だって全然歩いてないですから。
少しの振動で反応してしまっているらしい。
いくらぐらいのものを買ったらいいのだろう。
タグ ：万歩計
2008年08月19日
ウォーキングで保険料も下がる
2008年08月18日
涼しい！
やった、やった！涼しいよお。
気持ちいいね。何日ぶりかなあ、こんなに
気持ちがいいのは。
扇風機が心地いい。
エアコンなしで。
これならと、早速ウォーキングしてきました。
歩いているだけで気持ちいいもんですね。
こんな日があと何日か続くといいなあ。
気持ちいいね。何日ぶりかなあ、こんなに
気持ちがいいのは。
扇風機が心地いい。
エアコンなしで。
これならと、早速ウォーキングしてきました。
歩いているだけで気持ちいいもんですね。
こんな日があと何日か続くといいなあ。
タグ ：ウォーキング
2008年08月16日
背中にきび対策
2008年08月14日
ウォーキングを続けること
何とかウォーキングを続けることが出来てます。
ミラクルです。
やっぱり、ブログとかで他のひとががんばってるのとか
みるのが、けっこう力になってるかも。
今日も、私と同じような人がいました。
最新の美容とダイエットに挑戦
最新の美容とダイエットに挑戦してる
ブログなんだけど、こういうのってうれしい。
勝手に仲間見つけたようで。
さあ、あしたも歩くぞー。
ミラクルです。
やっぱり、ブログとかで他のひとががんばってるのとか
みるのが、けっこう力になってるかも。
今日も、私と同じような人がいました。
最新の美容とダイエットに挑戦
最新の美容とダイエットに挑戦してる
ブログなんだけど、こういうのってうれしい。
勝手に仲間見つけたようで。
さあ、あしたも歩くぞー。
タグ ：ウォーキング
2008年08月06日
下半身ダイエットの方法
2008年07月16日
小顔になりたい！
小顔マッサージってあるんですね。
知りませんでしたね。
ダイエットは色んなダイエットを勉強したんだけど
ちょっと悔しい感じです。
このトピックで小顔マッサージがあることを知ったんで
ダイエットとは別に取り組んでいこうと思っています。
いろいろ見てみると、小顔マッサージといっても
スプーンマッサージとか、リンパマッサージとか
いろいろあるんですね。
一応、ちゃんとしたサイトを見つけて
そこで調べるようにしました。
どうせやるなら、きっちり効果を出したいですもん。
小顔マッサージの方法
知りませんでしたね。
ダイエットは色んなダイエットを勉強したんだけど
ちょっと悔しい感じです。
このトピックで小顔マッサージがあることを知ったんで
ダイエットとは別に取り組んでいこうと思っています。
いろいろ見てみると、小顔マッサージといっても
スプーンマッサージとか、リンパマッサージとか
いろいろあるんですね。
一応、ちゃんとしたサイトを見つけて
そこで調べるようにしました。
どうせやるなら、きっちり効果を出したいですもん。
小顔マッサージの方法
タグ ：小顔マッサージ
2008年07月14日
ゴルフに挑戦
もちろんダイエットが目的ですけど、
初めてゴルフに挑戦することになりました。
ウォーキングをやっているなら、たまには
変化をつけて歩くのがいいよ、と誘われたんです。
なるほど、と勢いではじめてしまったわけです。
ただ、ゴルフとなるとクラブ選びからはじめなくちゃ
なりません。
いろんなクラブを見て歩いたんですが
JPXE500というドライバーに
非常に興味を覚えいろいろ調べて
買っちゃいました。
さて、どうなるものか。
JPXE500
初めてゴルフに挑戦することになりました。
ウォーキングをやっているなら、たまには
変化をつけて歩くのがいいよ、と誘われたんです。
なるほど、と勢いではじめてしまったわけです。
ただ、ゴルフとなるとクラブ選びからはじめなくちゃ
なりません。
いろんなクラブを見て歩いたんですが
JPXE500というドライバーに
非常に興味を覚えいろいろ調べて
買っちゃいました。
さて、どうなるものか。
JPXE500
